• Pratique de la méditation guidée avec des enfants

    Par lcoquard_naturo dans Divers le 9 Juillet 2021 à 15:16

    Méditation de pleine conscience pour les enfants

    Mardi s'est terminée une année scolaire qui, si elle n'aura pas été de tout repos, m'aura tout de même apporté de beaux accomplissements ! Avec le début des grandes vacances est arrivée aussi la dernière séance de mon atelier Relaxation / Méditation guidée, que j'aurai mené pendant 10 semaines avec 8 enfants de CM1-CM2 ...

    Méditation de pleine conscience avec des enfants

    J'ai eu beaucoup de joie à travailler avec elles (il n'y avait que des filles, curieusement !) sur l'expression des émotions et la reconnaissance de leurs besoins, à travers l'utilisation de cartes supports, mais également de petits contes philosophiques, des vidéos pédagogiques, et des jeux de rôles improvisés en binôme ou trinôme.
     
    A travers les différentes méditations, les filles auront pu aussi commencer à déconstruire certaines croyances limitantes pour les remplacer par des messages positifs de confiance en elles et en leurs capacités.
     

    Méditation de pleine conscience pour les enfants

    (En photo, Gaelio le Dragon qui m'a accompagné lors de mes séances avec les enfants !)
     
    Petite larme à l’œil généralisée à l'idée de ne plus avoir notre rendez-vous hebdomadaire ! Les enfants ont beaucoup aimé et sont reparties, je l'espère, avec des clés précieuses pour mieux vivre leurs émotions et apprendre à les communiquer aux autres plus facilement.
     
    Une très belle expérience que j'ai hâte de réitérer à la rentrée prochaine, en doublant l'atelier pour l'ouvrir aux plus jeunes (CP-CE1-CE2) qui ont plusieurs fois exprimé leur envie d'y participer aussi.
     
    En attendant, je vous retrouve tout l'été en cabinet, pour des consultations en Naturopathie, sur rendez-vous, chaque samedi ... Ainsi que lors d'un atelier Naturopathie & Energétique (axé sur la gestion des émotions et les Fleurs de Bach), début août, en collaboration avec ma camarade Ombeline Naturopattes !
     
    Au plaisir de vous rencontrer très bientôt !
     Méditation de pleine conscience pour les enfants

    Tags Tags : , , , ,

  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :