Passer une bonne rentrée grâce aux Fleurs de Bach

9 Septembre 2020

» Changer les coeurs avec des bouquets de fleurs ...

Avez-vous déjà entendu parler des Fleurs de Bach ? Savez-vous quelle aide elles peuvent vous apporter, surtout en cette période de rentrée ?

Macérations de fleurs sur base alcoolique, elles sont conseillées dans le cadre de troubles psycho-émotionnels, chaque Fleur correspondant à une émotion bien précise.

Développées en 1936 par le Dr Edward Bach, les Fleurs de Bach sont au nombre de 38 (+ un mélange d'urgence dit de "secours", le Rescue). Leur effet est très subtil, et se ressent généralement par un équilibre et bien-être retrouvé. Il n’existe aucune contrindication à leur utilisation, tout le monde (même les animaux !) peut en prendre.

Les Fleurs de Bach sont classifiées dans sept grandes catégories selon le type de ressenti : peurs et insécurités ; solitude ; doutes et incertitudes ; manque d'intérêt pour le présent ; vulnérabilité et émotivité ; tristesse et déprime ; préoccupation excessive d'autrui.

Un outil de choix dans toute problématique de gestion du stress, qui me parle personnellement beaucoup et que je pourrai être amenée à vous conseiller lors de vos consultations ! Pour les personnes sensibles ou ne pouvant pas ingérer d’alcool, elles peuvent aussi se trouver sur une base de sirop d’érable ou en granulés.

» Où les acheter ?

En parapharmacie, en magasin bio ou bien sur internet (sites Aroma-zen pour des flacons uniques ou DEVA pour des mélanges personnalisés). J’utilise personnellement les Fleurs de Bach Originales ‘‘original flower essences’’ du laboratoire Famadem, bien reconnaissables avec leur étiquette en papier kraft.

» Au secours, c'est la rentrée !

Venons-en au but de cet article. S’il est bien une période qui peut se révéler compliquée pour beaucoup, petits et grands, c’est la rentrée. Votre enfant est anxieux de retourner à (ou de découvrir) l’école ? Tout cela génère du stress, tant pour vous que pour lui / elle ? Voici quelques suggestions.

• Mimulus (Mimule - n°20) : pour toutes les peurs du quotidien, de nature bien identifiée. Peur de ne pas se faire de copains / copines, peur de prendre la parole en public (ou devant la classe), peur de la maladie, peur du noir …

• Walnut (Noyer - n°33) : pour les situations de nouveauté où le changement est perçu et ressenti comme difficile : ce peut être un changement d’environnement, ou bien un changement physiologique ou psychologique. Nouvelle école, nouvelle classe, nouveau(x) professeur(s), mais aussi déménagement, divorce, puberté … C'est la fleur des hypersensibles.

• Larch (Mélèze - n°19) : pour les personnes ayant tendance à manquer de confiance en eux et surtout en leurs capacités, les amenant à se dévaloriser et à redouter l’échec. Ils complexent par rapport aux autres (sans en éprouver de jalousie), et n’osent même pas essayer car ils pensent ne pas réussir.

• Impatiens (Impatiens - n°18) : en voici une qui porte bien son nom ! Pour les impatients, les énergiques, les nerveux, ceux qui s’énervent vite et sont irrités par la lenteur. Ils sont pressés, partout, tout le temps, et ne prennent pas le temps de faire les choses. Excellente fleur pour les enfants qui ont la bougeotte ou les hyperactifs.

• Clematis (Clématite - n°9) : pour les grands rêveurs, à l’imagination si débordante qu’ils ont tendance à s’y perdre et éprouvent du mal à se concentrer. Doux et sensibles, souvent artistes, ils sont détachés du présent.

• Red Chestnut (Marronnier Rouge - n°25) : spécial parents ! Pour tous ceux qui ont un fort tempérament protecteur, qui craignent en permanence pour la sécurité et le bien-être des personnes qui leur sont chères, imaginant le pire pour eux. Quand cette préoccupation devient envahissante et que l’on a du mal à penser à autre chose.

» Conseils d'utilisation :

Vous pouvez mélanger jusqu'à 3 à 4 fleurs différentes maximum dans un même flacon (DEVA permet d’aller jusqu’à 7, mais il est préférable de ne pas trop se disperser pour bien se concentrer sur une problématique à la fois).

La durée d'utilisation idéale se situe sur trois semaines minimum, afin de permettre à leur message de bien s’inscrire.

→ 1ère semaine : 4 gouttes – 4 fois par jour – PURES sous la langue

→ 2e et 3e semaine : 4 gouttes – 4 fois par jour – voir DILUTION ci-après. Dans un flacon de 30ml, 4 gouttes de chaque fleur, compléter à niveau avec de l’eau de source. Bien agiter avant chaque prise.

» Le mot de la fin :

Ces conseils sont avant tout d’ordre général, pour un point personnalisé sur votre situation et vos besoins, le mieux reste d’étudier la question en profondeur avec un professionnel de ce domaine … Comme un Naturopathe ! ❤