Top articles

• (Part. 1) Routine beauté et slow cosmétique

  12 juin 2021 ( #beauté, #cheveux, #corps, #hygiène, #maquillage, #peau, #savon, #slow cosmétique, #soin, #visage )

  » Jetez un œil (ou deux) à la liste des ingrédients (INCI) : Les cosmétiques me passionnent depuis bientôt 10 ans, et c’est en partie par eux que je suis arrivée à la naturopathie. J’ai été effarée de découvrir que même des marques réputées ‘‘cleans’’,...

• Baume tout terrain au Calendula et à la Camomille

  27 octobre 2021 ( #baume, #calendula, #camomille, #cicatrisation, #cire d'abeille, #peau, #recette, #réparation )

  Me revoilà donc avec une chouette recette testée et approuvée pour la vie de tous les jours, mais cette fois-ci, qui ne se mange pas ! (Et pour tous ceux qui attendent ma recette de pain au levain maison, promis, c’est la prochaine sur ma liste ahah,...

• Soupe de potimarron aux lentilles corail, lait de coco et curry

  03 mars 2021 ( #healthy, #potimarron, #recette, #sans gluten, #sans lactose, #soupe, #vegan )

  » Voyage au pays des papilles : Je l’ai testée il y a peu et j’ai vraiment été conquise ! En plus d’être très simple et rapide à préparer, elle est très riche en goût et peut constituer un repas complet (pour un soir par exemple), en l’accompagnant d’une...

• [Atelier Fëalókë] Focus sur ... la Labradorite

  13 septembre 2020 ( #bijoux, #communication, #confiance en soi, #émotions, #énergétique, #labradorite, #lithothérapie )

  → Illustration : les pendentifs Ullr ; Seiðr et Bifröst ont tous déjà rejoint leur nouvelle maman,mais j'attends un nouvel arrivage de cabochons très bientôt ! (Voir boutique de l’Atelier du Fëalókë) » Couleurs : Généralement grise, avec des reflets bleus-verts...

• Passer une bonne rentrée grâce aux Fleurs de Bach

  09 septembre 2020 ( #émotions, #énergétique, #enfants, #équilibre, #fleurs de bach, #paix, #rentrée )

  » Changer les coeurs avec des bouquets de fleurs ... Avez-vous déjà entendu parler des Fleurs de Bach ? Savez-vous quelle aide elles peuvent vous apporter, surtout en cette période de rentrée ? Macérations de fleurs sur base alcoolique, elles sont conseillées...

• L'aventure du levain maison

  14 août 2021 ( #digestion, #farine, #fermentation, #indice glycémique, #levain, #levure, #pain )

  » Levain, levure, quelle différence ? Pour commencer, petit point biochimie : la levure (de boulanger, déshydratée ou fraiche) permet une fermentation alcoolique ; le levain permet une fermentation lactique. Cette dernière est très réputée en naturopathie...

• Renouez avec votre Enfant Intérieur

  12 juin 2021 ( #citations, #couple, #émotions, #enfant intérieur, #lecture, #psychologie, #relations )

  Aujourd'hui j'avais envie de vous présenter tout simplement une des lectures les plus éclairantes, inspirantes et riches en terme de développement personnel et professionnel que j'ai pu faire depuis un moment : Renouez avec votre Enfant Intérieur , par...

• Tarifs des consultations

  08 février 2021 ( #cabinet, #consultations, #fleurs de bach, #prestations, #séances, #tarifs )

  Intéressés par une consultation en naturopathie ? Vous pouvez d'ores et déjà réserver votre créneau par message privé, téléphone au 06 25 17 07 69, ou par email à l'adresse laurie.coquard@gmail.com afin que nous établissions un premier contact et discutions...

• Quelles eaux de boisson choisir ?

  20 septembre 2020 ( #binchotan, #boisson, #brita, #eau, #osmose inverse, #plastique )

  » A la claire fontaine … Les qualités premières d’une bonne eau de boisson sont multiples, selon la Bioélectronique de Louis Claude Vincent. ↳ Avant tout, veillez à choisir la plus faible minéralisation possible. Ici déjà les avis divergent selon les...

• Découvrez le MBTI et ses 16 types de personnalités

  13 avril 2021 ( #communication, #émotions, #MBTI, #personnalité, #réflexion, #tempéraments )

  » MBTI : Myers-Briggs Test Indicator Fin du suspense, de quoi s’agit-il ? Derrière cet acronyme obscur se cache un système de typologie de la personnalité, pas si éloigné de celui traditionnellement utilisé par les Naturopathes. Sauf qu'au lieu des quatre...

• Pratique de la méditation guidée avec des enfants

  09 juillet 2021 ( #émotions, #enfants, #méditation, #relaxation, #zen )

  J'ai eu beaucoup de joie à travailler avec elles (il n'y avait que des filles, curieusement !) sur l'expression des émotions et la reconnaissance de leurs besoins, à travers l'utilisation de cartes supports, mais également de petits contes philosophiques,...

• Conseils et réflexions pour la rentrée

  05 septembre 2021 ( #automne, #confiance en soi, #conseils, #oracle, #réflexion )

  Pour mon usage strictement personnel, j’utilise d’autres jeux plus complexes ou plus détaillés, mais j’apprécie beaucoup « L’Oracle des Messages de ton Âme » de Charlotte Daynes et Célia Melesville pour la sobriété de ses illustrations et la grande pertinence...

• Conseils pour mieux vivre le changement d'heure

  31 octobre 2021 ( #automne, #changement d'heure, #conseils, #décalage horaire, #relaxation )

  Avant toute chose, écoutez votre corps ! Lui seul sait quand vous êtes fatigué, ou quand vous avez faim et pourra vous indiquer ce que vous avez besoin. Alors même si ce n'est pas l'heure "officielle" pour manger, sur les jours à venir, n'hésitez pas...

• Annecy se mobilise contre la précarité menstruelle

  10 avril 2021 ( #annecy, #précarité menstruelle, #protections périodiques, #ragnagnas, #règles )

  Précarité menstruelle : termes utilisés pour définir la difficulté ou le manque d'accès des femmes aux protections périodiques (serviettes, tampons, etc) par pauvreté. Dans le monde, on estime qu'elles seraient près de 500 millions à en souffrir, et entre...

• (Part. 2) Routine beauté et slow cosmétique

  12 juin 2021 ( #beauté, #été, #maquillage, #slow cosmétique, #solaire )

  Cela avait été rapidement évoqué dans la première partie de cet article, voici donc la suite des cosmétiques que j'utilise et vous recommande les yeux fermés ... Testés et approuvés depuis plusieurs années ! #3 : Maquillage Je ne me maquille pas quotidiennement,...

• [Atelier Fëalókë] Apprendre la lithothérapie

  09 juillet 2021 ( #bijoux, #énergétique, #lecture, #lithothérapie, #pierres )

  La lithothérapie, comme la plupart des disciplines énergétiques, n’est pas encadrée, ce qui signifie que beaucoup de gens peuvent se présenter comme formateurs, et transmettre des techniques ou des croyances potentiellement erronées. Au delà de l’habituel...

• Fondants au chocolat et potimarron

  11 novembre 2020 ( #chocolat, #recette, #sans gluten, #sans lactose )

  » Quand l’appétit va, tout va … Malgré la bizarrerie que l’association peut évoquer en première impression, cette recette a fait quasiment l’unanimité (disons, à 99 %!) chez tous ceux à qui je l’ai faite goûter. Le potimarron ne se sent absolument pas...

• Bénéfices de la saponification à froid

  07 février 2021 ( #hydratation, #peau, #saponification à froid, #savon )

  Adieu pousse-mousse et autres tensioactifs chimiques irritants dérivés du pétrole : retour à des techniques bien plus naturelles et respectueuses de votre peau et de l’environnement. Écologique (et zéro déchet !), le savon saponifié à froid présente le...

• Cookies healthy avoine-sésame-chocolat

  12 septembre 2020 ( #cookies, #indice glycémique, #recette, #sans lactose )

  COOKIES HEALTHY À L'AVOINE ET AU SÉSAME : Ingrédients : - 90g de flocons d'avoine - 15g de graines de sésame - 50g de farine de petit épeautre T110 - 50g de pépites de chocolat noir - 20g de sucre complet (possible de mettre du sucre de coco) - 1 oeuf...

• Prévenir et guérir les piqûres de moustiques

  12 septembre 2020 ( #démangeaisons, #gemmothérapie, #huiles essentielles, #moustiques )

  » Ils m'entrainent jusqu'à l'insomnie ... Il s’agit bien sûr de ces satanés moustiques ! Même si l’été touche à sa fin, ils sont encore bien actifs chez moi, il faut vraiment veiller à ne laisser aucune eau stagnante dans le jardin, sinon ils débarquent...

• Prendre le temps de respirer ...

  23 septembre 2020 ( #musique, #paix, #relaxation, #zen )

  Accès direct : https://www.youtube.com/watch?v=tnrhU0BMOxc Comme les feuilles des arbres, parées de leurs plus jolies couleurs, apprenons à nous accueillir nous-même, tels que nous sommes, avec beaucoup d'amour et de tendresse, avec nos peurs et nos envies,...

• “Cessez d'être gentil, soyez vrai”

  12 septembre 2020 ( #communication, #conférence, #émotions, #psychologie )

  Accès direct : https://www.youtube.com/watch?v=oZWOYtVHpkY Savoir dire oui , quand on en a réellement envie, mais aussi et surtout, savoir dire non . En êtes-vous capable ? C'est parfois complexe, n'est-ce pas ? Parvenir à désamorcer les conflits, la...

• De l'intérêt de l'Indice Glycémique

  09 septembre 2020 ( #diabète, #glycémie, #indice glycémique, #sucre )

  » Vous prendrez un sucre avec votre café ? Reprenons la définition officielle : « l'indice glycémique quantifie la capacité d'un aliment à élever la glycémie par rapport à un glucide de référence, le glucose ». En gros, cela permet de déterminer la vitesse...

• Restrictions sanitaires : le cabinet reste ouvert

  13 avril 2021 ( #confinement, #consultations, #covid )

  Alimentation, hygiène de vie, gestion du stress et des émotions, vous recevrez un bilan global et des conseils personnalisés, adaptés à votre situation en ces jours parfois complexes à gérer sur bien des plans. N'attendez plus ! Nota bene pour tous :...

• Propriétés de la Mauve sylvestre

  09 septembre 2020 ( #adoucissant, #anti-inflammatoire, #plantes )

  » C'est de saison ! Parce que les plantes aromatiques et médicinales peuvent aussi faire de très jolis ornements, aujourd’hui j’avais envie de vous parler de la Mauve sylvestre, facilement reconnaissable à ses abondantes fleurs rose foncé. Aux côtés du...