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Renouez avec votre Enfant Intérieur
Prenez quelques instants pour vous projeter. Visualisez dans votre esprit votre propre personne, sous la forme d'un petit enfant, âgé de 4 ou peut-être 5 ans. Il s'agit là de votre Enfant Intérieur, cette part instinctive et émotionnelle qui se trouve en chacun de nous.
Que ressent-il au fond de lui ? Qu'a-t-il envie de vous dire ? Êtes-vous bien à l'écoute de ses besoins, formez-vous un parent à la fois aimant et cadrant pour lui ? Si vous avez envie d'en savoir plus, je vous partage dans cet article un conseil lecture à ce sujet !
Aujourd'hui j'avais envie de vous présenter tout simplement une des lectures les plus éclairantes, inspirantes et riches en terme de développement personnel et professionnel que j'ai pu faire depuis un moment : Renouez avec votre Enfant Intérieur, par Margaret Paul.Dès les premières lignes, le premier chapitre du livre, wahou, la puissance des mots choisis, une grande claque dans la figure !Au delà des théories de l'Attachement et de l'Enfant Intérieur (inspirées par les travaux de Jung, ce grand homme, encore lui !), on en apprend beaucoup sur les Croyances Limitantes que l'on intègre en grandissant, et leur impact sur nos relations aux autres (tout le spectre des manipulations existant entre Narcissisme et Complexe du Sauveur).Je savoure le livre petit à petit pour bien le comprendre, mais j'ai très envie de réaliser une formation pro complémentaire sur ces sujets, dans l'optique toujours de pouvoir encore mieux vous accompagner en séance !Je vous partage quelques extraits choisis ci-dessous, mais je vous incite vivement à vous procurer le livre si ça vous intéresse :
« Vous êtes parvenu à obtenir tout ce que vous désiriez au monde, tout ce qui, à vos yeux, était indispensable à votre bonheur, et cependant vous continuez à être rongé par le sentiment qu'il vous manque quelque chose.
Peut-être vous sentez-vous perdu, pas vraiment en contact avec vous-même ou les autres, errant la plupart du temps dans un brouillard émotionnel. Vous avez souvent l'impression de n'accomplir que des gestes vides de sens. Et vous crevez d'insécurité, vous vous sentez inadapté, indigne d'être aimé et seul. »❤
« Le but que nous recherchons c'est l'Attachement Intérieur, cet état où l'Adulte et l'Enfant Intérieur sont reliés l'un à l'autre. Lorsque nous sommes ainsi connectés, nous nous sentons enracinés, centrés, en sécurité. C'est l'état que l'on associe au sentiment d'être enfin "rentré chez soi" : l'espace idéal, le havre où les défenses ne sont plus nécessaires, où l'on n'a plus besoin de surveiller ses actes et où l'amour est inconditionnel. »
❤
« L'Ego est défini comme la personnalité construite, le Moi Inférieur ou le faux moi [masque en opposition au Moi Supérieur ou vrai moi]. Ce faux moi est basé sur les croyances de l'individu et l'insécurité qu'elles engendrent, tandis que le Moi Supérieur est dans l'énergie de la vérité et de l'amour. »
❤
« ... nous sommes malades dans la mesure où nous fonctionnons à partir des croyances de l'ego.
C'est très tôt dans la vie que nous nous coupons de notre Moi Supérieur, lorsque nous faisons l'expérience de l'humiliation, de l'abandon, de la coercition, de la violence physique ou sexuelle et que nous en concluons que nous ne sommes pas dignes d'amour, que nous sommes mauvais, que nous ne comptons pas, que nous ne sommes pas conformes, etc.
C'est là notre toute première croyance honteuse et limitative, celle qui donne naissance à l'ego et nous coupe à la fois de notre Moi Véritable et de notre Force Supérieure. Cette double coupure, intérieure et extérieure, engendre un vide existentiel que l'ego tente de combler par ses dépendances.
Convaincus que notre vrai moi est mauvais, indigne d'amour et d'attention etc., nous devons nous forger un autre moi qui soit acceptable pour nos parents et pour le monde. Cet autre moi, c'est notre ego.
Si l'Adulte [Intérieur] représente l'intellect, dont le siège est le mental, et l'Enfant Intérieur représente les émotions, qui sont ressenties dans notre corps, on peut visualiser l'ego dans l'espace intermédiaire, là où rationnel et émotionnel sont déconnectés. Lorsque nous sommes "déconnectés", nous pouvons nous dire que nous sommes dans notre ego. L'ego est l'état dans lequel nous sommes refermés sur notre peur. C'est cette déconnexion intérieure qui crée le vide que nous essayons de remplir par nos comportements dépendants. C'est aussi de là que vient notre sentiment d'isolement intérieur, puisque les différentes parties de nous fonctionnent séparément, et non pas dans la lumière de la vérité, mais dans l'obscurité de nos croyances. C'est donc notre ego qui nous coupe des autres et nous rend si seuls au monde.
Lorsque vous êtes ouvert à l'amour et relié à votre Moi Supérieur, vous êtes connecté. »
Tags : enfant intérieur, émotions, couple, relations, lecture, psychologie, citations
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